top of page
Blueberries in a bowl

SPIS TIL PERIMENOPAUSE

Forvirret om den beste maten å spise for perimenopausen?

Lei av å ikke kunne flytte magefett?

Vil du lindre nattesvette og balansere humøret ditt?

Hvis du er forvirret om den beste maten å spise for perimenopause og overgangsalder, hvordan gå ned i vekt, roe ned humøret, få tilbake søvnen og lindre nattesvetten; dette er veiledningen for å hjelpe deg å forstå.
 
Det er ikke en oppskriftsbok, men det er den livslange guiden å ha ved din side for å løse symptomene dine nå og holde deg i sjakk fremover. Her er hva du vil lære i Eating for perimenopause og utover:
 
  • Hvor du kan begynne med å spise riktig mat
  • Hvorfor er proteiner så viktige
  • Hvordan finne ut hvilke som er riktige og gale karbohydrater
  • Hemmeligheten bak nøtter og frø
  • Hvilken frukt gjør deg feit!
  • Hva er matvarer med fytoøstrogener i
  • Hvilke kosttilskudd hjelper deg 
  • Hvordan  balansere humøret ditt og fortsatt nyte mat!
Read what to foods to avoid in menopause in this ebook guide

Den beste maten for overgangsalderen din!

Buy together
support what to eat for the menopause with understanding what's going on in 2 ebooks

nei takk, jeg får bare Eat for the Perimenopause £5 - her

Dette er den klareste guiden til hva du kan og ikke kan spise, som vil hjelpe deg å miste magefett og stoppe symptomer som svette, OG balansere humørsvingningene dine. Det er en veldig enkel måte å spise på!

Dette forteller deg hvilke matvarer du bør unngå i overgangsalderen, og den gir deg innsikt i den nøyaktige typen mat du kan spise, slik at du kan "tenke" på hvordan du skal spise for symptomene dine på denne tiden av livet.
Det er en enkel lesning som viser deg nøyaktig hva som skjer med mat og kroppen din, nå er du i 40-årene med hormoner som endrer seg og forårsaker symptomene dine.
 
Les denne e-boken og du er klar for livet på hva du skal spise for midjen din, forstanden din og din lykke - Det er den beste femmeren du noen gang vil bruke, jeg lover (eller kontakt meg for å få pengene tilbake!)

Hvis du spiser slik kan du spise deg til en lykkeligere og sunnere overgangsalder!

"Jeg har mistet en og en halv tomme i magefett på bare 3 uker, og jeg er ikke så trøtt om morgenen når jeg våkner" Caroline, Aberdeen

"Jeg har fått mer energi, jeg sover bedre og jeg har gått ned i vekt! Sarah, Nottingham

Få disse to flotte e-bøkene sammen og spar penger!

Din for bare £11, og du er klar til å forstå overgangsalderen din,  hvilke kosttilskudd til_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d0_5_cc_751905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d0_cc_75196de-5_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d0_cc_5_7516cbd-5_781cbd-5_751cbd-5_751cbd-5_751cbd-5_751cbd-5_751cb spise!

bottom of page