top of page

FORSTÅ DIN OVERGANGSMÅDE

Tried and tested practical, natural solutions to alleviate your symptoms effectively!

Andrea Marsh and her book Understanding Your Menopause
Den nye utgaven av Understanding Your Menopause er nå fullpakket med mer informasjon, en kombinasjon av 4 år med utprøvde naturlige metoder for å lindre symptomene dine naturlig.

'Jeg ser dine peri/menopause-symptomer gjennom øynene til teorien om kinesisk medisin, som er utrolig kraftig til å forklare hva som skjer med dine hormoner, følelser og energi, men jeg forklarer det for deg på en måte som er helt praktisk og lett å følge'

Andrea, grunnlegger Cotswold Menopause


 

Overvelder overgangsalderen deg?

Hva er de beste naturlige rettsmidler for overgangsalder?

Leter du etter naturlige alternativer til HRT?

For å forstå overgangsalderen din - symptomene dekket:

Angst  |  Night Sweats  |  Quality Sleep  |  Hot Flushes_cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ |  Brain Fog  |  Digestive Issues  | Libido
Achy ledd og muskler | Lave stemninger og humørsvingninger  |  Vaginal Dryness  |  Belly Fat  |  Irritability_cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_
Jeg hadde gitt denne informasjonen i foredrag, men nå vil jeg hjelpe flere kvinner, akkurat som deg, så jeg har gjort min omfattende kunnskap om til en lettlest bok delt inn i grupperte emner.
 
Siden så mange symptomer henger sammen, selv om symptomet ditt ikke er oppført ovenfor, vil de foreslåtte endringene ha en positiv innvirkning på helsen, energien og følelsene. Du vil slette så mange av dine daglige problemer 
Over 120 sider som forklarer:
  • Forstå hormonene dine og hvordan varmt og kaldt påvirker deg
  • Hvordan få tilbake kvalitetssøvn
  • Lindre nattesvette raskt
  • Hva du skal spise for å redusere gjenstridig magefett
  • Hva slags trening vil fungere for deg
  • Mestringsmekanismer for angst
  • Hvilke kosttilskudd er geniale for å lindre symptomene dine
  • Praktiske råd om hvordan du kan balansere humøret ditt
  • Støtt din positive tankegang
  • Hele boken bygger på å øke energien din og redusere hetetoktene dine (eller du kan aldri få dem!)
  • Vær bemyndiget, ta tilbake kontrollen over overgangsalderen

Og legg til "Eating for the Perimenopause and Beyond" i en god del!

Understanding Your Menopause with the wisdom of chinese medicine by Andrea Marsh
Anchor 1

Søk etter "Andrea Marsh Menopause" i din lokale Amazon også!

Understanding Your Menopause -  Book Contents by Cotswold Menopause contents
Understanding Your Menopause book review Sophie
Understanding Your Menopause book review Rachel

"For en fantastisk bok å ha for hånden. Informasjonen i den er lett å lese. godt forklart, nyttig, praktisk og mye av det kan overraske deg mens Andrea forklarer kraften den kan ha på overgangsalderen og kroppen din. Andreas kunnskap om dette emnet er utrolig og livsforandrende, og jeg anbefaler det på det sterkeste."

Shelly Chapman - Grunnlegger av overgangsalderen hjelp

How this book helps your marriage and family...

"I'm 41 and was experiencing most perimenopause symptoms, my mental state was very poor and I was at breaking point in my life. My GP  told me I was depressed and prescribed me HRT and after 2 weeks I felt 10 times worse. Then I read your book.

Your book has changed the way I feel. I haven't felt myself in a couple of years but I finally feel myself again and it's had a wonderful impact on my family life and my marriage too!

You have helped me tremendously, my husband says this is the most mentally stable he has seen me in all our 12 years together. I had no idea I could manage my menopause symptoms naturally, I thought HRT was the only solution. Keep doing what you are doing!"

KA

 

Understanding Your Menopause book review Sheryl
Understanding Your Menopause book review Tina
Understanding Your Menopause book review Claire
Understanding Your Menopause book review Lisa
bottom of page