FORSTÃ… DIN OVERGANGSMÃ…DE
Tried and tested practical, natural solutions to alleviate your symptoms effectively!
Den nye utgaven av Understanding Your Menopause er nå fullpakket med mer informasjon, en kombinasjon av 4 år med utprøvde naturlige metoder for å lindre symptomene dine naturlig.
'Jeg ser dine peri/menopause-symptomer gjennom øynene til teorien om kinesisk medisin, som er utrolig kraftig til å forklare hva som skjer med dine hormoner, følelser og energi, men jeg forklarer det for deg på en måte som er helt praktisk og lett å følge'
Andrea, grunnlegger Cotswold Menopause
Overvelder overgangsalderen deg?
Hva er de beste naturlige rettsmidler for overgangsalder?
Leter du etter naturlige alternativer til HRT?
For å forstå overgangsalderen din - symptomene dekket:
​
Angst | Night Sweats | Quality Sleep | Hot Flushes_cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ | Brain Fog | Digestive Issues | Libido
Achy ledd og muskler | Lave stemninger og humørsvingninger | Vaginal Dryness | Belly Fat | Irritability_cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_
​
Jeg hadde gitt denne informasjonen i foredrag, men nå vil jeg hjelpe flere kvinner, akkurat som deg, så jeg har gjort min omfattende kunnskap om til en lettlest bok delt inn i grupperte emner.
Siden så mange symptomer henger sammen, selv om symptomet ditt ikke er oppført ovenfor, vil de foreslåtte endringene ha en positiv innvirkning på helsen, energien og følelsene. Du vil slette så mange av dine daglige problemer
​
​
Over 120 sider som forklarer:
​
Forstå hormonene dine og hvordan varmt og kaldt påvirker deg
Hvordan få tilbake kvalitetssøvn
Lindre nattesvette raskt
Hva du skal spise for å redusere gjenstridig magefett
Hva slags trening vil fungere for deg
Mestringsmekanismer for angst
Hvilke kosttilskudd er geniale for å lindre symptomene dine
Praktiske råd om hvordan du kan balansere humøret ditt
Støtt din positive tankegang
Hele boken bygger på å øke energien din og redusere hetetoktene dine (eller du kan aldri få dem!)
Vær bemyndiget, ta tilbake kontrollen over overgangsalderen
Og legg til "Eating for the Perimenopause and Beyond" i en god del!
Søk etter "Andrea Marsh Menopause" i din lokale Amazon også!
"For en fantastisk bok å ha for hånden. Informasjonen i den er lett å lese. godt forklart, nyttig, praktisk og mye av det kan overraske deg mens Andrea forklarer kraften den kan ha på overgangsalderen og kroppen din. Andreas kunnskap om dette emnet er utrolig og livsforandrende, og jeg anbefaler det på det sterkeste."
​
Shelly Chapman - Grunnlegger av overgangsalderen hjelp
How this book helps your marriage and family...
​
"I'm 41 and was experiencing most perimenopause symptoms, my mental state was very poor and I was at breaking point in my life. My GP told me I was depressed and prescribed me HRT and after 2 weeks I felt 10 times worse. Then I read your book.
​
Your book has changed the way I feel. I haven't felt myself in a couple of years but I finally feel myself again and it's had a wonderful impact on my family life and my marriage too!
​
You have helped me tremendously, my husband says this is the most mentally stable he has seen me in all our 12 years together. I had no idea I could manage my menopause symptoms naturally, I thought HRT was the only solution. Keep doing what you are doing!"
​
KA
​
​
