Visste du at magefett og nattesvette har samme grunnårsak?
  
 At irritabilitet, humørsvingninger og hormonubalanser kan skyldes maten du spiser?
  
 Det er sant, forstå maten du spiser, for å håndtere og lindre så mange menopausale symptomer. Denne e-boken er ikke en oppskriftsbok (det er neste år!), dette er en bok som hjelper deg virkelig å forstå hva du skal spise og når på dagen. Hva du skal legge til i kostholdet ditt, hva du skal ta ut, og viktigst av alt å aldri være sulten igjen.
  
 Dette er ikke en måte å slanke på, dette er en måte å spise mat og nyte det du spiser på, aldri måtte gå uten, aldri fornekte eller straffe deg selv, og veldig viktig  hvordan du kan lindre de verste symptomene dine, og mister magefettet. Når du først vet hvorfor symptomene oppstår, er det så mye lettere å gjøre noe med det! 
  
 Jeg elsker maten min, jeg vil ikke nekte meg selv noe, men jeg vil også sove gjennom natten, forstår hvilke matvarer som utløser svette, hvilke som hjelper hormonbalansen og hvordan man kan kutte ned på maten. humørsvingninger; og når du kommer til en balansert tilstand, kan du fortsatt spise sjokolade :)
  
 OM ANDREA
  
 Andrea er en shiatsu og kinesisk medisinutøver, og hun er også sterkt perimenopausal, på grensen til overgangsalder. En gang Andrea ble sjokkert over å finne ut hva alle symptomene hennes kunne tilskrives i en alder av 46, begynte hun å gjøre noe med det. Ved å bruke teorien om kinesisk medisin for å forstå hvordan alle symptomene forholder seg til hverandre, brukte hun de neste par årene på å undersøke videre, inkludert de riktige kosttilskuddene å ta (de grunnleggende vitaminene og mineralene du kan hente på supermarkedet!). Andrea hjelper kvinner med å lindre symptomene på en naturlig måte, holder jevnlige foredrag om hva de skal gjøre og har nettopp sluppet en krem med essensielle oljer for å lindre varmesymptomer - 'Blossom Cream'.
  
 Andrea brenner for å hjelpe kvinner til å forstå hvor de er, hva de kan forvente i fremtiden og hva de skal gjøre med det. Sett gjennom øynene til teorien om kinesisk medisin er dette en praktisk guide, uten tullråd, uten dyre konsultasjoner og prislapper.
  
 I 2019 hjalp Andrea over 500 kvinner med å forstå overgangsalderen deres med klarhet, og med praktiske hverdagsløsninger.